Главная | Мой профиль | Выход | RSSСуббота, 18.11.2017, 07:36 Вы вошли как Гость
Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
Индекс цитирования.
Меню сайта
Категории раздела
Консультации, рекомендации [26]
Мастерилка для всех [1]
Поделки из бумаги, картона и др.
ВИДЕО [1]
мультфильмы, развивающие программы
Компьютерные игры [1]
Образовательные игры, обучение счету, чтению, окружающий мир.
Мастерилка (для девочек) [18]
Мастерилка (для мальчиков) [4]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 79
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Я - Учитель! Эволюция - конкурсы для педагогов и школьников

Родителям на заметку

Главная » Статьи » Консультации, рекомендации

ПРИВЫЧКА СУТУЛИТЬСЯ

ПРИВЫЧКА СУТУЛИТЬСЯ

Если вы стали замечать, что ваш малыш, будучи дошкольником, начал сутулиться, округляя спинку во время сидения, тогда необходимо принимать меры уже сейчас. Для чего спешить? Чтобы сутулость у ребёнка не стала удобной привычкой.

Ведь сутулость не только разрушает внешний вид, но и причиняет определенный вред здоровью, так как может стать не только причиной искривления позвоночника, но и возникновения сколиоза, нарушения работы печени и других пищеварительных органов.

Привычка сутулиться формируется в детстве и зачастую остается с нами на всю жизнь. Причины сутулости могут быть разные: малоподвижный образ жизни, неправильная организация рабочего места (во время учебы или занятий, включающих письменную деятельность), использование компьютера на протяжении долгого времени и т.д.

Что делать?

*        Если ребёнок сутулится, приучите малыша играть лежа на полу, так его спина будет меньше уставать.

*        Научитесь делать расслабляющий массаж или пригласите детского массажиста на дом. Массажные процедуры в комплексе с правильными физическими нагрузками укрепят мышцы ребёнка, усилят кровообращение и ускорят процессы тканевого обмена.

*        Запишите ребёнка в бассейн, так как бассейн – это лучший метод избавления от плохой привычки сутулить спину.

*        Выясните в детском саду, за каким столом, и на каком стуле сидит ваш ребёнок. Существуют определенные правила подбора мебели для детей. Основываются они на физиологических особенностях каждого возраста. В зависимости от роста ребёнка подбирается высота стула и стола. Требования к детской мебели прописаны в Санитарных правилах для детских учреждений и должны неукоснительно соблюдаться.

Если вы своевременно не примите меры и не приучите своего ребёнка следить за своей осанкой как стоя, так и сидя, вскоре придется столкнуться с другими проблемами:

*        Сколиозом;

*        Патологическим кифозом (наросты на кости);

*        Повышенной утомляемостью ребёнка;

*        Головной болью;

*        Нарушениями памяти и внимания.

risca

Мало того, ваш ребёнок будет чувствовать себя неуютно среди здоровых сверстников. Дети подмечают малейшие недостатки, а любая патология позвоночника приведет к изменению внешнего вида. Кроме проблем со здоровьем ребёнку грозит и психологический дискомфорт от постоянных насмешек и сознания, что он не такой как все.

Поверьте, все межпозвоночные грыжи, протрузии и остеохондроз родом из детства. Оберегайте от них своих детей уже сейчас!

Для того, чтобы упражнения, проделываемые с детьми, проходили весело и увлекательно, предлагаем сказочную разминку:

 

РАЗМИНКА ДЛЯ СПИНКИ

Вообразите, что из сказок вы герои!

В них жизнь вдохните, подарив движенья.

Не отвлекайтесь, делайте за мною:

Мы сказки превращаем в упражненья!



Источник: http://piramidka.net/?page_id=46
Категория: Консультации, рекомендации | Добавил: Medea (18.08.2015)
Просмотров: 80 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт


Поиск








Copyright MyCorp © 2017